2012.10.26 カテゴリー｜加圧トレーニング
水上を駆ける美女・長嶋万記 メットかぶれば「めちゃくちゃ真剣」より抜粋
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121007-00000540-san-spo
Ｑ．ベスト体重の保ち方は？
「趣味で夜バスケ。夕食後のデザートを控える。加圧トレーニング」
トップアスリートの多くが、加圧トレーニングを取り入れています。
短時間、低負荷で通常のトレーニング以上の筋力強化ができる加圧トレーニングを、すべてのアスリートにお勧めします。