トリガーポイント注射入門　ふくらはぎの外側の痛み

2014.3.17　カテゴリー｜トリガーポイント入門

　ふくらはぎから足の外側にかけての痛みとしびれの原因は腓腹筋外側頭のトリガーポイントです。ふくらはぎの中央部を軽く圧迫すると外側に筋肉が盛り上がってきます。その盛り上がりの真ん中を圧迫するとトリガーポイントを見つけることが出来ます。

　ふくらはぎの肉離れも、この部位に発生することが多いです。筋断裂ではなく、筋肉が痙攣しているだけならトリガーポイント注射が有効です。