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2014.3.27 カテゴリー|トリガーポイント入門
五十肩のトリガーポイントは三角筋の前方部と棘下筋の遠位部にあります。
三角筋のトリガーポイントは肩峰から2横指位下の三角筋前縁部にあります。三角筋と大胸筋のふくらみの間のへこんだ部分を押すと見つけられます。
棘下筋のトリガーポイントは肩峰の後角から2~3横指下を押すと見つけることが出来ます。
五十肩は早期にきちんと痛みをとることが大切です。痛みを我慢していると肩関節拘縮(凍結肩)になり、治療が困難になります。
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