トリガーポイント注射入門　肩こり

2014.3.19　カテゴリー｜トリガーポイント入門

　肩こりのトリガーポイントは、僧帽筋と肩甲挙筋にあります。僧帽筋のトリガーポイントは、患者さんを座らせたときに方が最も盛り上がっている部分にあります。肩甲挙筋とのトリガーポイントは、僧帽筋のトリガーポイントの少し前の筋肉がへこんでいる部分にあります。

　ですが、肩こりの患者さんはたいてい、自分の肩のこっている部分を把握しているので、「どこがこっていますか？」と聞いて指差してもらった方が早いです。