2017.10.09 カテゴリー｜トリガーポイント注射
「ゴルフは考え方が９割」という漫画があります。
これすごくためになる本です。
「（ゴルフは球を飛ばす競技じゃなく、）いかに狙ったところに球を運ぶかという競技だもんな」
「大切なのは常にチャンスを残すこと」
「どきどきするショットは選ばない」
など、ゴルフプレー中の考え方で参考になる言葉がたくさん散りばめられています。
ゴルフの技術を向上させるのは大変でも、考え方を変えるのは今すぐにでもできます。
だから、考え方を変えたほうがスコアアップが早いのです。
で、「慢性痛も考え方が９割」だと思います。
先週もブログで書いたように、希望は痛みを癒やし、絶望は痛みを悪化させます。
「痛みは骨や軟骨の変形じゃなく、筋肉の緊張が原因だもんな」
「大切なのは常に治療に希望をもつこと」
「どきどきするようの余計な心配はしない」
慢性痛の原因である筋肉の緊張をなくすのは大変でも、考え方は今すぐにでも変えられます。
だから、考え方を変えたほうが痛みの改善が早いのです。